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怎么样能力高效的生活和工作

发布时间:2018-02-01 22:22编辑:/ 类别:名人警句

01
 
凡事提前10分钟
 
凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
 
02
 
工作前梳理,工作后整理
 
工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个勾,保障今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
03
 
遇事少埋怨
 
埋怨是一种很负能量的行为,埋怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要埋怨,并远离爱埋怨的人。如果不满意现状,就努力改进。
 
04
 
多发现别人的优点
 
君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不必完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,坚持和谐融洽的氛围。
 
05
 
坚持运动
 
健康,是人生一切造诣的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
 
06
 
坚持阅读习惯
 
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
 
07
 
投资自己
 
跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣喜好,如练练毛笔字、学学绘画,一直地学习和改进,是对自己最好的投资。
 
08
 
列心愿清单
 
把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。